Retiro para parejas en San Valentín 16 al 18 de febrero

Retiro para parejas en San Valentín 16 al 18 de febrero

Compartir tu tiempo con aquellos que aprecias es uno des los regalos más valiosos que les puedas brindar. Siendo este segundo mes del año, en que se celebra día del amor y la amistad: 14 de febrero San Valentin, qué tal si te reservas un fin de semana para dedicárselo a tu pareja o mejor amig@?

En un retiro en el que juntos podreis compartir tiempo de calidad practicando yoga aprendiendo técnicas de masaje, el arte del buen respirar y Prácticas Contemplativas.
El encuentro se realiza en un espacio natural, amable y renovador para estar más seren@s y presentes.

¿Te animas?

Programa:

Viernes 16:
– 16h recepción en la casa. Tiempo para que te acomodes en tu habitación
– 18h reunión del grupo para presentaciones.
– 19h clase de yoga y relajación para reponerte de tu viaje.
– 20.30h cena.

Sábado 17:
– 8.30h clase de yoga con ejercicios respiratorios y relajación final
– 10h desayuno, en silencio
– 11.30h baño de bosques con meditación activa/mindfulness
– 14h almuerzo, en silencio
Pequeño descanso después de la comida
– 16.30h taller de Canalización de emociones con acuarelas. Con la facilitadora Laura Felgueras
– 19h clase de yoga.
– 20.30h cena, en silencio

Domingo 18:
8.30h clase de yoga/pranayama/relajación final
10h desayuno en silencio
11h taller aprende técnicas básicas de masaje para ofrecer a tu pareja momentos de bienestar.
13h tiempo para compartir con tus demás compañeros de retiro, impresiones, opiniones, reflexiones etc..
14h almuerzo en silencio.
16h cierre y despedida.

-180 €. Fecha límite para reservar (consultar)

Toda reserva requiere de un depósito 80€ que no será reembolsado si la cancelación tiene lugar dentro de las 2 semanas antes de la fecha del retiro.
El resto del importe será abonado en el momento de ingreso al alojamiento.
Si prefieres pagar el total por transferencia bancaria o PayPal también es posible.

– todas las clases de yoga, talleres y excursión al monte.

– alojamiento en pensión completa con opción de dieta vegetariana.

– té, café, infusiones.

 – gastos de viaje

– otros gastos no mencionados más arriba.

– Es aconsejable traer su propio material de yoga: esterilla, block o cojín y manta. Por motivos de higiene más que nada. Pero si no dispones de ellos, se alquila por un coste de 10€ para todo el fin de semana la alfombrilla y el block. La manta no se alquila y ha de ser personal.

– Ven con buen calzado, ropa de abrigo y un chubasquero o capa para la salida al bosque por si llueve.

IMPORTANTE: si tienes alguna alergia o intolerancia alimentaria por favor avísanos con antelación para tenerlo en cuenta a la hora de elaborar tu menú.

– si tienes alguna condición médica y nunca has practicado yoga, se recomienda pidas consejo a tu facultativo.

No es recomendable acudir a este evento si has sufrido alguna lesión o pasado por una cirugía recientes. Prudencia y sentido común, ante todo.

– yoga para todos los niveles. Seas principiante o avanzado, este retiro esta abiertos a tod@s los adultos. No apto para niñ@s.

¡Aquí te esperamos con la ilusión y alegría de conocer a seres maravillosos como TU!

¿Hablamos?

Ana Fernandez

+34 661 87 03 32

Telegram

Ana Fernandez

Comparte

Artículos del blog

Recibe las noticias en tu email

Pin It on Pinterest

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos y para mostrarte publicidad relacionada con sus preferencias en base a un perfil elaborado a partir de tus hábitos de navegación. Contiene enlaces a sitios web de terceros con políticas de privacidad ajenas que podrás aceptar o no cuando accedas a ellos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad